山东男篮首位外教里玛斯的第一次正规训练于昨天下午4：00在体工队大院展开，除了训练时间比往常拖后半小时外，队员的行囊中并未出现篮球，他们昨天的训练由足球对抗赛和体能训练两部分组成，也就是说，里玛斯的第一堂正规训练课没有篮球。但是，里玛斯的高明之处也正在于此。

　　下午4：00～5：10，这段时间属于足球。在篮球场上，脚踢球是一种违例行为，因此让摸惯了篮球的高个子们去踢足球，这本身就是一件新鲜事。可里玛斯自有他的道理。透过队员们在足球场上的表现，在场边不时变换角度的他将队员在防守、对抗中的脚步变换和实力对比尽收眼底。在足球比赛结束前10分钟，里玛斯本人也披挂上阵，险些攻破陆晓运教练把守的大门。当翻译在场边按里玛斯的嘱托于5：10叫了停止时，老汉准时收队，开始了昨天训练的重头戏————拉体力。

　　进入体工队室内田径场的里玛斯率队径直走向放满器械的一角，然后驾轻就熟地给队员做起示范来。在接下来50分钟的训练中，里玛斯表现出以下特点：一、训练内容紧凑。老汉将体能训练分成五部分，分别对队员的臂部、背部、大腿后侧等部位的肌肉进行锻炼；二、动作要求明确。里玛斯在训练中总是身先士卒，他先给队员作了五组动作的示范，然后在队员训练时来回巡视，分别指正；三、善于调动情绪，别看训练时间比平时多了，但队员的积极性却被里玛斯调动得很好。他会亲切地询问队员的感受，或者为动作标准的队员鼓掌叫好，难怪大家练得满头大汗却也不亦乐乎；四、勤于总结问题。下午6：00，里玛斯宣布训练结束，随后，在队员的“包围圈”中，他对第一堂课作了总结。里玛斯强调队员们在训练中应当先把他规定的“必修课”练完，然后才可以自行安排。

　　当里玛斯随队员走出训练场时，他的衣服已经全湿透了。谈到刚刚结束的训练，他的感觉不错。“我对队员们的表现非常满意，我希望我们的这种训练能够继续下去……”李琳　　张健