2月16日，也就是本周六两位北京城建女足的球员就将踏上飞往美国的航班，代表中国、代表北京参加世界第一个女子职业足球联赛-------美国女足大联盟的比赛。作为铿锵玫瑰中的代表，北京姑娘刘爱玲、温利蓉准备好了么？她们这段时间究竟都干了些什么？她们对大联盟的未来有什么设想呢？

　　自从美国大联盟副主席劳恩女士去年11月23日与北京市足协就刘爱玲、温利蓉赴美国踢球达成共识后，时至今日，刘、温两人渡过了近两个月平静的生活，这对已在绿茵场上奋斗了十几年的刘爱玲和温利蓉来说都是非常少有的，因此，休息和与家人团聚成了俩人这段生活中最重要的内容之一。

　　"说来真有点不好意思，每天睡个懒觉几乎是我最大的享受。"温利蓉笑着解释，"多少年了，我不记得自己什么时候能有这样轻松的心情，日上三竿还舒服地躺在床上。也许有的人会笑话我怎么这么懒，可这么多年一直拼杀在绿茵场，特别近几年跟随中国女足南征北战，参加奥运会、世界杯等重大赛事，我真的感到有点累，很少有机会得到彻底放松，具体到一件事就是缺觉，不信你到女足问问队员们最需要什么，答案肯定是多睡会儿懒觉。自从与美国北卡队签约后，我知道3月后我又该全力以赴冲上球场了，那可是美国职业比赛，我又代表着中国和北京，为了铿锵玫瑰这个荣誉称号，我会拼尽全身的能量踢出中国球员的价值来，到那时想要睡个懒觉又会成为一个奢望，所以，趁这会儿多睡点觉儿。"温利蓉说得也真准，一问刘爱玲也是特别爱睡个懒觉，尤其是刚从奥运会回来那会儿，几乎总是睡得迷迷糊糊地才起来。

　　不过，谁要是以为刘爱玲、温利蓉真的就这样刀枪入库，马放南山那就大错特错了。"睡归睡，可哪儿敢真的大松心呢，"刘爱玲对我说，"晚起会儿，只是恶补一下过去的欠帐，但只要一醒就会想到如何准备即将开始的大联盟比赛，特别是这次不同以往代表中国队参赛，过去脑子里只想着如何练好就行了，现在我与小温都是单兵作战，独自在美奋斗需要准备的东西就远不止足球那点东西了。"

　　首先是语言准备，刘爱玲和温利蓉不约而同地请来了老师，由于时间紧迫，要想达到英语几级是不现实了，俩人都很现实地从生活用语学起，为的是尽量减少到美国后的不适应感。巧的是小温所在的北卡勇气队和刘爱玲所在的费城冲锋队都将大本营设在一所大学校园，俩人也都暗自把攻下英语关，当成效力大联盟需要完成的主要目标之一。

　　另外，美国号称汽车轮子上的国家，熟练驾车技术也是走前必修课之一，这方面温利蓉要容易些，因为小温自称已是个"老司机"了，驾车上路不在话下。而刘爱玲却是在这两个月中抽时间现学的，如今还需要老公刘军坐在副驾驶上护驾才敢上路，"好在近来我的胆量大多了，到美国后即便还需要再考驾照，但路考大概不会难住我了。"刘爱玲说。

　　电脑是俩人不约同想到的的第三项备战项目，温利蓉独自在家时很喜欢上网冲浪，没事跟朋友发个电子邮件，跟着电脑软件学英语也是每日的必修课。"听说美国手机也是双向收费，要老打电话，挣这点钱可能大半儿都得交电话费，所以，只能电子邮件与老公和家人保持随时联系啦。"温利蓉笑言。刘爱玲家中以前只有一台台式电脑，朋友听说后马上与新浪网联系，结果新浪送给刘爱玲一台索尼笔记本电脑，小巧灵拢，并手把手地教会刘爱玲使用电脑的方法，给刘爱玲解决了一个大难题。

　　生活的准备之外，身体和技术训练自然更是俩人的重中之重。只不过对于这两位踢了十几年足球的老将而言，在训练方面都成竹在胸，信心十足。刘爱玲选择在家门口一个快乐大本营健身中心，每周一、三、五上午都坚持一个半小时的训练。2月9日我观看了刘爱玲进行的一次练习，训练之前的身体热身活动之后，刘爱玲在跑步机上进行了半小时的有氧耐力跑，跑速由慢渐快；而且蹲杠铃、坐蹬、卧推杠铃，一个多小时的训练内容紧凑而丰富。

　　到健身房进行身体训练也是温利蓉自我训练的重要手段，但除此之外性格活泼的温利蓉还踢了不少"野球"。因为她被一帮朋友拉进了一支全部由女性文体界明星组成的球队，这位中国女足后防线上的大闸自然成了明星队的核心，在体育馆内踢起了室内足球，只是人数不固定，5人、6人或7人都行，对手多是男子足球队，这种"野球"虽不正规，但却达到了锻炼身体、保持球感的目的。

　　由于国内来自美国大联盟的信息很少，因而，刘爱玲、温利蓉对各自效力的费城和北卡队都比较陌生，但俩人对在大联盟站稳脚跟儿都充满了自信。温利蓉说："这次与美国五支球队签约的中国球员都是中国队的主力球员，我们各有自己的特点和特长，加上我们都明白自己肩负着中国球迷和中国足球界的期望，所以，无论是训练，还是比赛，我们肯定会全力以赴，我相信很快我们5个人就会成为各自球队的核心人物。目前，我感到自己的反应与技术仍保持得很好，略有欠缺的是耐力，但我会扬长避短。"

　　今年已34岁的刘爱玲也有点担心自己的体能，"一方面是体力能否适应激烈的对抗，另一方面恢复也不如年轻球员快，这是我的弱点，"刘爱玲分析说，"但丰富的比赛经验和控球技术可以帮助我，不管怎能说，我会拼尽全力，不光为自己十余年的运动生涯划上一个圆满的句号，此外，通过我们几个人的表现，证明中国铿锵玫瑰的价值，为今后中国球员登陆美国职业大联盟开辟一条更加宽敞的道路。"(北京晚报 李戈)