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昨天下午，中国女足的训练课移到了武汉体育中心的内场，在这块四国赛的比赛场地上，马良行继续进行了定位球和分组训练。
首先是角球的练习。潘丽娜和白莉莉分别主罚左右两边的角球，马良行在二人开角球时，不停地大声喊：“低一点！球速再快一点！”对于门前抢点的队员，他要求注意球的第二落点，门前要大胆、果断地起脚。训练中，马良行对队员的头球不大满意，一直喊着前锋
韩端的名字：“韩端，这球直接一顶就有了！哎呀，头球没人顶到，糟糕了！”
中途短暂的休息时，潘丽娜、刘亚莉、任丽萍和白莉莉被叫到了球门前，进行前场任意球的练习。其他队员则开始在场边分成两组做颠球和头球的竞赛，由于输的一方要做俯卧撑，一队队员开始头球时，另一队就开始在一旁起哄，连马良行都跟着掺和。
接下来依旧是分组训练，马良行在昨天的训练中特别注意边路的控制，后卫周小霞和谢彩霞成了他口中出现频率最高的名字，他不断提醒着二人把位置拉开，控制边路：“都往中间跑挤成一堆，能接得到球吗？注意自己的位置，拉开！”当红队以1球领先时，马良行又开始大打攻心战术：“白队，0比1落后了还不急呀？还不抢？！”最终两队战成2比2平局，马良行才开始作总结：“我经常跟你们讲，落后时怎么打？能不能一味地进攻？后防不要了？”
随着比赛的临近，马良行在训练中的嗓门也越来越大了。
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