晨报讯昨天上午，在广州黄埔体育场，国家队新任主教练张海涛带领球队进行了第一堂训练课。由于张海涛是以“黑马”的身份出任女足国家队主教练，再加上他从来都没有带领过女足进行训练。所以他的第一课对于他本人以及对于中国女足的未来都有很深的意义。

　　第一课之现场：压腿就分好多种姿势

　　早上9点，训练课准时开始。张海涛把队员集中到一起，简单把训练课内容告诉大家后，训练课就正式开始了。集训刚刚开始，张海涛这一阶段的训练目的，主要是让队员储备体能。经过简单的身体活动后，张海涛把场内用各种辅助设施分成了十多个部分，然后，让队员两个人一组，开始昨天的重头戏：体能训练。张海涛显然做了充分的准备，他为了调动大家的积极性，一个简单的压腿，他就分成了正面、侧面、背面等姿势，所有队员按照一个圆形来活动，张海涛站在中间指挥。体能训练进行了大约一个小时，不少队员都被累得气喘吁吁。最后半个小时，张海涛安排的是半场攻防练习，他主要是强调了队员在一对一的情况下，个人的技术动作。

　　第一课之主帅：张海涛并没有刻意准备

　　训练结束后，张海涛接受了记者的采访，谈了对他第一次带队训练的体会。记者问他，作为新主教练，他为这第一堂准备了多久。张海涛表示，他并没有刻意去准备，“我只是把本次40天的集训系统地进行了规划和安排，这第一堂课和以后的训练不会有什么区别的。”现在，张海涛连队员名字都喊不全，他是否希望通过第一堂训练课，在所有队员心里树立起一个良好的形象呢。张海涛表示他没有考虑那么多，“我要做的就是把自己的工作做好，我想一段时间后，队员们会通过训练来相信我。”

　　第一课之队员：老中青反应各不同

　　范运杰是现在国家队中辈分最老的一个队员，她谈到对张海涛的第一印象时简单得只有一个字：“帅”。范运杰说她现在还不好对主教练进行过多的评价，毕竟他只带队进行了一次训练，“但是，我相信，既然足协能够选择他当主教练，他就一定能够胜任这个位置。”今年只有18岁的王坤是队中最小的队员，也是刚刚从国青队调上来的小队员。她在谈到第一课时表示，作为小队员，她觉得就该多练习才可以，“我觉得时间还少呢，应该再多练一会就好了。”队中大部分的球员都属于当打之年，对于张海涛第一课就这么大运动量，多少有点吃不消，“集训还有40天，一直这么练的话，够我们累的。”