在海狮的训练场上，如果不熟悉球队的人仅从训练看是分不清新老队员的。因为每个人练得都挺认真。甚至有的时候老队员比新队员练得还积极。老队员的训练真可以说是坚持不懈。

　　训练场上，无论是将老队员分到主力一方还是替补一方，都看不出来谁在情绪上有什么大的波动。而且老将还真卖力气。无论有伤在身还是状态不好，都能在训练场上看到他们。

　　在很长一段时间的训练中，谢育新都是穿着长袖的运动服随队训练。而那几天是最热的，穿着短裤都让人觉得有些无法忍受，但这位被称做“小谢”的“三朝元老”不仅练得很用功还在训练中不时地喊着配合。尽管汗水流得多了一点，但在坚持不懈默默地练两个月后终于又大放异彩，在沈川之战中用出色表现证明了汗没白流。

　　队长陈波在年初被涅波的一句“一个足球运动员，踢中场是一种挑战”的话激励着，由后卫挪到了中场。虽然多年的习惯使他有的时候还过多地留恋防守，甚至有的时候球迷喊换他下场，但这位被涅波称为非常出色的队员在训练中却没有一丝懈怠。正如涅波所说他在努力改变自己。与四川的比赛前，扭伤了脚的他在场边跑圈让很多人“上当”以为不能上了，第二天他却出现在首发阵容中，为海狮的胜利也是为自己的生日献了一份礼。

　　在训练中，老队员的任务是练配合和找状态。涅波很少在训练中指点老队员。在涅波的“神眼”观察中，老队员的表现和状态是存储的数据。所以老队员的表现也不是没有原因的，很大程度上是为了上场。因为涅波可是真的谁状态好就用谁。为生存，谁都得加把劲儿。在训练场上都得拼一拼，否则真有可能坐冷板凳呀。有一位教练意味深长地说，不管是谁，为了上场不都得练嘛！

　　但老队员的不懈努力不仅为海狮的进步加了一把劲儿，也为自己的状态和表现注入了一股劲儿。但无论是为自己也好，为上场也罢，不懈努力都是有百利而无一害的，看来老队员们的招还真不赖！詹德华