本周开始，英超大部分球队都将结束休假，备战8月18日开始的新赛季首轮比赛。虽然球员们还在抓紧最后的几天时间享受阳光海滩美酒丽人，但各俱乐部早已经为他们拟定了新赛季的备战热身计划。前六名的热身计划更是周密，因为他们面临联赛、杯赛和欧洲赛事三线作战。

　　曼联漫游东南亚

　　曼联似乎对蝉联英超冠军充满了信心，他们的热身计划有点走过场之嫌。东南亚三国之行与其说是热身，不如说是让球员们做一次免费海外旅行。

　　主教练弗格森已经告诉球员们本周到俱乐部报到，集训几天后，开赴东南亚热身。第一站是马来西亚首都吉隆坡，7月22日，他们将与马国联赛全明星队过招。7月24日，曼联将与新加坡联赛明星联队打第二场热身赛。7月29日与泰国国家队踢东南亚之行的最后一场比赛，新加盟的荷兰球星尼斯特鲁伊有可能在这场比赛中亮相。

　　8月1日，曼联将主场迎战苏超冠军凯尔特人。4日和8日分别作客乙级队雷克瑟姆和贝里。曼联热身计划的高潮将出现在8月12日，届时弗格森将派出最强阵容，在加迪夫千年体育场与利物浦队争夺慈善盾杯。19日联赛首轮，曼联将在主场接受升班马福勒姆的挑战。

　　阿森纳着眼欧洲赛场

　　球队热身将从7月13日开始，第一个是必打对手博雷姆伍德。去年阿森纳先失一球，最后劳伦把比分扳平。这场比赛后，阿森纳还将与丙级队拉什登与戴蒙德队各踢一场比赛，然后赴奥地利。7月25日战德甲劲旅慕尼黑1860，30日对西甲季军马洛卡，8月1日对意甲新科冠军罗马。这三场比赛将是阿森纳热身计划的重头戏，从中可以看出阿森纳下赛季对于冠军联赛的野心。海外热身归来后，阿森纳将选择两个比较弱的对手作赛，以增强球队士气，其中8月7日客场战甲级队诺里奇，8月11日客场战从英丙降级的巴尼特。全队休整一周后，将在英超首轮中客场战米德尔斯堡。

　　利物浦专访高手

　　利物浦的热身只有6场。7月10日开始，在英超各球队中是最早的。主教练霍利尔要求球员们上周末报到，备战客场与德甲劲旅勒沃库森队的比赛。利物浦也将到东南亚，虽然与泰国队的比赛因安排不妥而取消，但7月16日与新加坡联队的比赛照常进行。

　　回到欧洲大陆后，利物浦将于7月26日到西班牙与瓦伦西亚队过招，然后于28日飞赴荷兰挑战阿贾克斯。海外热身结束后，利物浦将于8月3日与英甲的伍尔弗汉普顿队再战一场，12日与曼联队争慈善盾杯。然后休整6天，在联赛首轮主场接受西汉姆联队挑战。

　　利兹联树立信心

　　第一场热身赛从7月26日开始，在六强中行动最晚。首场对手是业余队扬克平。从7月28日到8月13日半个月的时间，利兹联安排了8场比赛，对手都是名不见经传的球队。18日与南安普敦队进行第一轮联赛后，利兹联还将于22日与塞尔比城队再热身一场。奥莱利此举有为年轻球员树立信心的意图，但与如此众多弱队过招，恐怕到了真刀实枪的英超赛场上，球员们会发懵。

　　伊普斯维奇慢慢预热

　　作为上赛季的黑马，伊普斯维奇的热身计划并没有什么奇特之处。他们的目标仍是打进欧洲赛场。7月18日和20日，伊普斯维奇首先到芬兰打两场。22日和24日转战爱沙尼亚。最强的热身赛对手是荷兰埃因霍温队，时间是8月4日，地点在伊队主场。8日和9日的对手是都柏林城和布雷流浪者队。由于后两场的对手都较弱，18日英超首轮客场挑战桑德兰，全队在体力上不会有什么问题。

　　切尔西低调出击

　　切尔西的热身计划还没有完全定下来，目前仅知道第一场热身赛的对手是丙级队利顿东方队，7月28日在主场迎战皇家园林巡游者，最后一场热身赛是在8月4日主场迎战已降入乙级的伯尼特队。

　　切尔西的新赛季首场联赛将在主场迎战纽卡斯尔联队，这场比赛将是英超新赛季首场通过付费电视直播的比赛。夏锋

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