毛家湾依山傍水，风景秀丽，但是距离最近的城镇也有16公里。这些大城市长大的球员明显流露出了对城市生活的依恋。他们向往便利的上网条件，向往可以用手机与家人朋友联络，向往能够看一场电影，但是这里无法满足他们这些最基本的要求。在基地里只有为数不多的几部外线电话，每天都有人排着队等着电话用。住在高层的队员比较幸运，因为那里手机信号时断时续，运气好了可以接听到家人和朋友的声音。而一些队员的房间根本就无法打手机，但是他们仍然将手机开着，表示一种心灵深处的期待。主教练王洪礼认为，长时间的封闭训练对球队的提高并没有多少好处，他回想起当年老辽宁队曾经经历过长达3个月封闭集训，结果大家产生了强烈的厌烦情绪，最后根本没有达到训练效果。所以他在春节的时候建议俱乐部给队员们放假。

　　一位有着丰富经验并且熟悉辽足情况的体育工作者对记者说，辽宁队在这里封闭训练有两个原因，其一，队伍普遍年轻，而且球队走了肖战波等优秀球员，教练组不得不集中精神重新塑造辽宁队，这不仅需要时间也需要相对安静的环境；其二，辽足俱乐部资金不足，在球队外出封闭训练的时候要考虑经济上的承受能力，所以他们只能选择毛家湾这样费用相对较低的地方。而按照足球运动的训练规律，一支球队应该在一个地方封闭一周以后立刻换到另一个封闭的环境，这样可以刺激队员对新事物的兴奋，从而可以稳定训练效果。目前在球队中许多队员谈起山东、大连和上海等球队都艳羡不已，因为他们可以有许多选择。最近频频光顾毛家湾打比赛的山东队就是经常换环境换对手，而沈阳海狮队还特意跑到昆明去训练了一周时间。

　　由于训练艰苦，教练组在平时寻求各种办法调节队员的心态。他们在训练方法上和业余生活上都从细节入手避免厌烦情绪的扩展。但是许多队员在身体上都有了反应，单调的生活和饮食使不少球员出现厌食和失眠等症状，随之身体迅速消瘦。这说明有些队员在生理机能上已经出现逆反状态。身体上的疲劳也在加剧这种状态扩大。辽宁队在大运动量训练的时候一般要跑一个长达200米的陡坡，每次要跑20个来回，主要是训练球员的下肢力量和调整心肺功能。有一次球员们跑到第10个来回的时候就已经上气不接下气了，王洪礼和其他助理教练发现许多队员面色发青、嘴唇发紫，他们看在眼里痛在心上，于是王洪礼大手一挥，“都回去吧！好好休息休息。”嘴里叨念着：“这些孩子确实太累了。”刘志向