"勒鲁瓦在海南的训练就像玩游戏,很新颖,不觉得枯燥,效果也不错。"这是记者昨天电话采访时中远队员谈及的深刻体会。
李彦说,开始训练时,勒鲁瓦总是叫每人各拿一个球玩耍10分钟,爱怎么玩就怎么玩,充分发挥想象力;接下来是对抗训练,从一对一到二对二、三对三……所有的训练都是带球运动牞既有趣味牞也很实用。
李晓说:"没有我们通常见到的跑圈,队员们各领一球呼啦散开了。球在脚下,队员们的兴趣很高。勒鲁瓦设了十个训练小游戏,有往返跑,腰腹肌肉,头球带球等项目,两个人一组,五分钟一个,20个人循环训练。"
桑廷良说,按勒鲁瓦的训练计划,这两天仍是以体能训练为主,但体能训练并不一定就很枯燥,勒鲁瓦别出心裁的训练方式,给我们中方教练组也好好上了一课。
中远在海南实行的是封闭性训练,球队平常管理很严,每天4个半小时的训练之外,队员们基本上是在驻地呆着。中远队现在每天训练强度虽然比在上海大一些牞但队员普遍反映,训练在轻松愉快的气氛中很快就结束了,由于节奏很紧凑,队员的体力消耗仍然不小。领队于亚南对海南的气候和博鳌基地的训练场地及安静的环境赞不绝口,认为这里很适合球队封闭训练。"可惜的是海南没有符合条件的比赛场地,我们徐总曾说过,要是海南有球场,会考虑把几场主场比赛放在海南打。"
本报实习记者胡克群
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