走下飞机，又一次踏上上海的土地。手握异常珍贵的一分，回家的感觉令中远众将士如释重负。随后，中远队又马不停蹄地赶往源深体育场。几周来，他们还是第一次回到这片阔别已久的足球场进行训练。

　　在1比1战平重庆力帆之后，在昨天的源深体育场，勒鲁瓦也玩起了“快乐足球”。

　　虽然只拿到了1分，但是这对中远队来说简直就是“久旱逢甘露”。昨天的训练主要是以放松为主，跑跑步、压压腿、扭扭屁股。短短的1个半小时，给人印象最深的是他们的训练气氛变得轻松多了。

　　他们在场上有说有笑。特别是勒鲁瓦，他跟翻译张云玩得不亦乐乎。一会儿是在场上玩起了“泼水节”，甚至都启用了放饮料的塑料桶。他们俩在场上玩闹着，把场边的队员逗得前翻后仰。原本僻静的源深体育场，一下子也变得热闹起来，还吸引了几名小球迷前来索要签名。当然，心情不错的中远将士可是“来者不拒”，一一满足了他们的要求。

　　本轮轮空，下周又告别一周双赛，中远队的休整时间还是挺长。勒鲁瓦透露，过两天将给全体队员做全面的身体素质检查和技能测试。身体是运动员的本钱，而伤病是运动员最大的敌人，深陷泥潭的中远号已经意识到这些场外因素的重要性。在这两天的安排表上，还留有球员的“家庭作业”。对于球员身体状态本来就不佳的中远队，借着平局的好势头，保持状态显得尤为重要。

　　勒鲁瓦露出一副轻松的神情，还是坚持说目标没改变。但是，他也明白什么叫做脚踏实地：“下星期，我们将找个安静的地方进行封闭训练。”避风港才能让一直处于压力之下的中远队懂得放松，也能思考一些问题。在黑板上，他一个个地指着球员的名字向我们介绍，那都是一大批没有甲A经验的球员。中远号虽大，但是水手们还要在风浪中磨练成长！