“极限负荷测试”主要是考察球员体内在剧烈运动中的乳酸堆积程度，这是因为运动强度加大后，体内的氧气供应不足导致的乳酸堆积。显而易见，这种堆积越接近最大值，就说明球员的身体承受能力和意志力越接近极限。

　　据了解，这个测试方法来自荷兰阿贾克斯俱乐部，在世界杯赛期间，希丁克在韩国队中实施的魔鬼体能训练方法多少与之有些类似。而上海申花俱乐部在联赛间歇期也曾由当时 的助理教练吴金贵主持过这样的训练，据说当时效果不错，申花队中的大部分球员都能在规定的时间内完成任务，成绩最好的球员可以在63秒之内完成测试。

　　众说纷纭：

　　陈立成(泰达队球员)：这种跑法，我认为更有利于比赛。因为要来回、上下，密度不同，这种体能测试对跑的要求也不像以前那么机械了。应该说这种测试更贴近于比赛，也是一种素质的体现。既然足协使用了这种方式，我们就要适应。

　　张效瑞(泰达队球员)：我觉得这是根据世界杯赛上韩国队的表现而制定的，是一种更实用的测试方式。它更能挖掘出一名球员的潜力。我体能不太好，没有别的办法，只有继续加强自身的训练，争取凭借比赛和平时练习达到要求。

　　高飞(泰达队球员)：这种测试方法更适应比赛，作为老队员应该起到带头作用，加强这方面的练习。体测和比赛是相辅相成的，体测过关了有利于比赛；比赛踢得好，离不开良好的体能储备做基础，因此两者并不矛盾。

　　李毅(平安队球员)：这个测试可比从前的5×２5米折返跑难多了，不光长度长了一倍多，强度也高了不少，这是在考验球员的身体、对抗和极限能力。不过好在我们队平常的体能训练就是折返跑，我很有信心通过这个测试。

　　吴金贵(申花队主教练)：这个训练的方法在德国和荷兰都十分流行，由于它和足球比赛的实战要求相当吻合，所以是练习体能很好的办法。这种方法的量的确很大，也肯定达到了球员的极限。我们的队员在进行了这种训练后，体能状况都得到了很大的提高。从申花队的情况来看，平均成绩在63秒左右。外援索萨是跑得最慢的，虽然一组下来会累得趴在地上，但他的成绩也在70秒以内。金名

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