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科萨变着花样练体能 彼德按部就班上强度

http://sports.sina.com.cn 2002年11月22日20:14 新浪体育

  大战之前不练战术,只练体能,这在平常是很难看到的,但是昨天科萨安排的训练内容就是这样的,实德队一个半小时的训练基本上没有动球,科萨用各种不同的方式训练体能。

  在训练之前,一大堆训练的辅助工具就被工作人员搬到了场地内,队员们在进行完热身之后,就进入到训练的主要内容。首先是变向跑和跳的训练,所有队员都沿着一定的标志进行跑动,跑动时都要求全速,当然跑动的路线都非常曲折,需要不停地改变跑动方向,其
中还有跳动的训练,这是在训练球员的灵活性。训练的第二部分是直线跑,跑动分很多组,每一组的要求都不同,有变速跑,也有慢跑,但是更的时候是在跑动时加入了许多实战中可能遇到的情况,前滚翻、后滚翻、铲球等动作都要求与跑动结合在一起,这样明显增加了跑动的难度,比如跑动中突然进行一个后滚翻,就很难做得标准。因此当训练进入到这一阶段时,场上就充满了笑声,连科萨看到一些队员不太协调的动作时,也忍不住乐了。按理说每周四应该是球队比赛之前的一堂大量课,昨天的训练量虽然并不小,但是并没有战术内容,这也许是科萨自信的一种体现。

  科萨不练战术,可彼德却偏偏在昨天上了一个小强度,但队员们没一人感到意外,因为一个赛季以来国安队在比赛间隙期间一直就这样训练,队员们已感到非常适应。在外界都猜测彼德面对连京恶战,会不会在封闭训练中安排点独门密招时,彼德的赛前训练却不见一点花样,一切均按部就班。韩旭课后告诉记者,彼德其实就是用这种方式在告诉大家:这就是一场普通的联赛,全队就该按正常的心态去打,没任何理由紧张。目前,国安队内气氛轻松,许多球员都认为与彼德这种充满自信的训练安排分不开。(李戈)


 


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