泰山进行魔鬼训练 涅波:要练到上厕所弯不下腿为止 | ||
---|---|---|
http://sports.sina.com.cn 2003年01月08日10:17 大众网-生活日报 | ||
本报海埂今晨电 (记者 李琳)一天一个6000米就能保证通过YOYO体测吗?答案可能因人而异,但从涅波昨日魔鬼练军的全过程来看,这个指标是板上钉钉、无人动摇的了! 昨天上午,泰山队继续在室内训练。枯燥的折返跑和各种形式的蛙跳令队员苦不堪言,但到了下午他们才知道,上午的训练不过是小菜一碟。一个2000米长跑加上全力冲刺的“4321和1234”、即从400米、300米、200米到100米,再反顺序进行一组全力冲刺。整个下午
免费试用新浪15M任你邮 获数码相机、手机大奖 |