从周一到达乌拉圭开始，我在这里已经生活了整整一个礼拜，虽然身体还未完全调整到最佳状态，但总的感觉来说一切还都算顺利。

　　11月18日中午时分，我和邵倩(编者注：于根伟女友)登上了飞赴乌拉圭的班机，这可能是对我一生影响最大的一次飞行。由于在巴黎转机时飞机晚点，使得我们比预定计划晚了三个多小时才抵达乌拉圭首都蒙得维的亚。幸亏我在巴黎登机的时候给华强先生打了一个电话，否则他们要在机场多等上好几个小时。

　　一出海关大门，就看到了内尔松正在外面焦急地往里张望着，虽然我们只分别了一个多月，但此时在异国他乡看到熟人仍感到无比的亲热。内尔松开车送我们到事先联系好的酒店，在车上华先生简单地介绍了我在近期的安排。按计划，我将先不到任何一家俱乐部试训，而是跟随乌拉圭国家二队进行恢复性训练，我住的酒店离训练场并不远。

　　在酒店稍事休息后，当天晚上内尔松将我和邵倩请到他的家中作客，华先生、吉梅内斯以及我上次来乌拉圭时认识的一些朋友也去了。老友重逢，真是十分高兴，大家聊得也是十分开心。内尔松的家很大，院子里还有一个游泳池。

　　由于时差的问题，当天晚上我们根本睡不着，就是到现在我的时差依然没有倒过来。我每天一到晚上6、7点的时候就犯困，而到了凌晨5点就睡不着了。不过这里的气候非常好，从家出来的时候严寒料峭的，而处于南半球的这里却是炎热的夏季。

　　到了乌拉圭的第二天，我就开始随其国家二队参加训练，他们将参加明年年初进行的印度尼赫鲁金杯赛。这个队的体能教练非常好，水平也很高，他每天训练之前会检查我的肌肉状况，然后根据我的实际情况，为我制定当天的训练计划。由于出来之前，天津比较冷，因此训练不是很系统，所以到了这里总是感到十分疲劳，每天练一个多小时就有点支持不住了。周四的时候，乌拉圭国家二队与当地的一支甲级队进行教学比赛，当教练问我是否上去踢会儿的时候，我逞强的表示踢半小时没问题，结果上去刚冲了两趟就累得直喘，跑不动了。转天，体能教练就将我的训练量降了下来，他认为我现在应该好好的休息，近期不能大运动训练，应以恢复训练为主。我现在每天和他们一起做完准备活动后，就在体能教练的带领下慢跑。乌拉圭的训练特别科学，而且各种训练手段也多，像那天比完赛后，全队就拉到一片树林里做恢复训练，不仅娱乐性十分强，而且恢复效果也特别好。下周我再练练体能，然后去俱乐部试训。现在佩那罗尔等三家俱乐部都特别希望我去，但先去哪家还没确定下来，到时看情况再说。

　　由于两年前来过这里，所以对这里的一切还算适应。不过，上次来的时候，我们住在公寓里，那里有厨房，因此邵倩可以下厨做些家乡小菜吃，而这次住在宾馆里就没这种方便了。我们俩每天下饭馆，乌拉圭的烤肉吃一顿半顿还行，吃多了胃口就受不了了。蒙得维的亚的中餐馆也有一些，不过都是自助餐，味道与真正的中餐有着很大的区别，都是改良菜品。因为这里的华人不多，韩国和日本人特别多，所以什么菜吃着都像韩国和日本料理。

　　我的语言还算可以，这两年出国的机会比较多，而且平时也注意着学习外语，所以在这里并没有太多的不习惯。由于早就在准备着出国踢球，所以我近年来一直留意着学些外语，跟库茨、内尔松他们都学了点西班牙语，现在出去吃个饭、和别人简单交流都没问题。

　　每天训练完，我就累得动不了，回宾馆之后，哪都不想去。好在这里的电视除了足球就是足球，前两天看了一场阿根廷河床与巴西达伽马队的比赛，罗马里奥、儒尼尼奥，以及奥特加这样的世界级球星都上了，踢的真是好看。这些日子光是看电视，我就感觉我对足球的理解又有了一些提高。按计划周日我不训练，我们要去现场看佩那罗尔和民族队的比赛，这场比赛其实是今年乌拉圭联赛的冠亚军决赛，八万张门票早在上周就已卖完了，我的票是佩那罗尔俱乐部主席送的。

　　来的这段时间，我感觉最对不起的还是邵倩，本来想陪她好好玩一下，但每天训练完就累得动不了，所以哪也没去。好在她能理解我，并没有太多的要求，她自己没事的时候或是去逛逛街，或是上宾馆的健身房锻炼锻炼，反正是尽量给自己找点事干。她最开心的是，接到国内朋友打来的电话，那样她就有机会说说话，她总说乌拉圭人说话都是打了卷似的，特难听，还是咱中国话最好听。

　　我这一周总的来说挺顺利，不知家乡所有关心我的朋友是否也都顺利，我在这里祝愿大家都顺利。