新华网北京6月18日电题：一堂生动的篮球课——小牛队教练尼尔森训练侧记

　　新华社记者 王镜宇

　　久闻NBA达拉斯小牛队助理教练尼尔森的大名，一直无缘得见。今天下午，尼尔森到北京体育大学为中国教练举办训练营，记者有幸和许多专业队教练一起，观看了他给北体大篮球队上的一堂生动的篮球课。

　　尼尔森下午训练的主要内容是进攻，但他一上来并没有急着进入“正题”，而是和队员们一起热身。尼尔森的热身“科目”有些像游戏，有的是要求队员跨下换手接球，有的是让队员们抛出几枚硬币之后再依次抓住。但是，不管这些“科目”的具体内容如何，其目的都是使队员们持球更稳、动作更迅速、敏捷。

　　尼尔森的中国学生们对他的这些“科目”显然不是很熟悉。尽管尼尔森的年纪比队员们大了许多，他完成动作时却比队员们敏捷得多，球感也明显比队员们要好。不过，每当有队员比较出色地完成了练习动作，尼尔森总是大声叫好。

　　“热身”了20多分钟之后，尼尔森才让大家转入进攻训练。从两人跑篮到面对防守队员做假动作之后突破或者投篮，从抢篮板后3人快攻到多人穿插跑动进攻，尼尔森不断变化训练“科目”，增加训练难度。为了刺激和鼓励队员们，尼尔森命令没能完成训练要求或者完成动作不准确的队员作“俯卧撑”或者跑步，引来场边观摩人员的阵阵笑声。

　　进攻战术的演练进行了一个多小时之后，尼尔森发现队员们的投篮命中率很差。推进到前场，“创造”出机会之后，队员们总是无法将球投进。于是，尼尔森又组织了一个三分球比赛，将几件T恤衫和一件王治郅在小牛队穿过的球衣作为奖品。最后，一名表现出色的队员赢得了王治郅的球衣。

　　整堂训练课历时两个小时左右，队员们都练得十分认真，尼尔森也教得很卖力，场上的气氛相当活跃。最后，队员们对尼尔森抱以热烈的掌声。

　　尼尔森在接受记者采访时说，小牛队和其它NBA球队训练时气氛也很活跃，教练对队员们也有一些奖励和惩罚措施。当然，教练不会拿T恤衫给那些“百万富翁们”当奖品。尼尔森说，实施奖惩措施是为了给队员压力。对于球员来说，承受压力的能力至关重要，只有那些能够顶得住压力的球员才是好球员。(完)

　　点击此处发送手机短信将此条新闻推荐给朋友
    短信发送，浪漫搞笑言语传情
    订手机短信重大赛事体坛动态突发消息尽掌握