姚明一天五小时苦练全力备战 奥运后将回上海小休

　　新浪体育讯　奥运会只剩一个月的时间了，姚明却还在伤病的恢复之中争分夺秒。来到北京同中国国家队汇合之后，火箭巨人的训练量开始逐渐增加，伤情的恢复情况也非常乐观。而火箭方面也不敢怠慢，专门派了球队训练师队医来北京辅助姚明的恢复训练，防止伤情出现闪失的同时，也尽可能的让姚明赶在奥运会之前找回最佳状态。

　　虽然已经同全队开始合练，但姚明目前还不能进行激烈的对抗，队友们在球场上挥汗如雨，姚明场下当然也不会闲着，他的一些恢复训练体能训练同样任务艰巨。

　　姚明的私人训练师也来到了北京，帮助巨人进行恢复训练，并为他制定安排了一套力量体能练习以尽快恢复状态。记者从法尔松口中得知，姚明近期的训练运动量正在逐步增加，每天上量让他能够一点点的适应比赛的要求，基本上都是全天的训练恢复，做很多的训练操。姚明本人在训练中非常的刻苦努力，希望在奥运会上恢复到最好的身体状态。

　　或许是这几年姚明受伤次数已经够多，因此从他本人到训练师都已经对这手术后的恢复轻车熟路了，法尔松表示，过去四年姚明已经有了一套成熟而健全的训练方案，现在一切也都是按部就班。这次奥运会是在家门口举行，姚明非常看重这次比赛，通过这样的训练他们都希望中国巨人能够在奥运会上达到最佳状态。法尔松也信心十足的表示，姚明在奥运会上打出出色的发挥没有问题。

　　当然，想要在奥运会上实现突破可不是说说就行的，努力才会有成果。现在姚明就为了自己的目标而毫不惜力，虽然经过了漫长的常规赛季征战，而且还是刚从重伤中恢复，但火箭中锋没有喘息的时间，对此姚明毫无怨言。据法尔松透露，姚明在奥运会开始之前是肯定没有一点休息时间了，现在他每天的训练时间在五个小时以上，备战已经进入了最关键的阶段。接下来月底的钻石杯姚明就将复出参加国家队的比赛，直到奥运会结束之后姚明才能有休息的时间，他计划回到上海享受一小段时间的休假。法尔松则将在奥运会开始之后返回美国，9月4日再飞往上海同姚明汇合，为下赛季NBA的比赛做准备。

　　(毛毛)