概括一下我昨天的感受，我想主要有两点：一是“晨操晚练”，二是给自己充电。

　　前晚我和“区九”（区楚良）约好，昨天上午和他打场网球，好好地放松一下。这两天我都曾到国家队驻地了解国脚的备战情况，接触一下国家队的人和事，亲身感受一下他们在大战前的气氛。两天来给我印象最深的就是他们的心态十分轻松，精神面貌很好。他们轻松时我也轻松，遂约上“区九”在网球场一比高下。

　　昨天上午国家队的日程安排得很满，光会议就开了两回，使我和“区九”的球赛只能在两个会议中间进行。应该说，国脚们在日常生活中都很轻松，我对他们的信心也更足了。

　　晚上8时多，我和《羊城晚报》的三名记者一起到海边畅泳。沙滩很美，海水清澈见底，伴着皎洁的月光，我们完全投进了大海的怀抱。在一天的紧张工作后，对他们说，这是松弛神经的好方法。上水后，我还在沙滩上跑上几个来回。在国内我一直都坚持锻炼身体，想不到在马斯喀特，也能如此“晨操晚练”。如果天天都能早上打网球晚上游泳，那就太好了。

　　与记者一起亲身体验国脚的备战情况，对我来说是一个再充电的过程。因为亲眼目睹国家队的训练，观察他们的赛前准备和运作情况，学习别人的训练方法、恢复手段，对我这个已经歇了一段时间的教练来说，是一种很好的充实机会。 陈亦明

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