在获得了一场至关重要的胜利后，国足昨天上午依然坚持进行了训练，只不过比平时的训练要轻松得多。

　　中乌之战首发上场的队员都没有参加昨天上午的训练，其他14名球员在米卢的带领下，在绿岛森林公园进行了一个小时的训练。米卢安排的训练量不大，他将12名球员分成两组，每组的三名球员在一个5×５米的区域内进行三对三的抢截训练，球员在“紧急情况”下也可把球传给自己在区域外的“队友”。通过这一比较新颖的训练方式，米卢希望队员们能够加深对在各种情况下跑位和策应的理解，而且要求球员必须是一脚或者两脚出球。

　　训练后，大家的心情都不错，国脚们都有些意犹未尽。曲波、李明与老米玩起了网式足球，赢了号称“国家队无敌组合”的米卢和沈祥福一局。邵佳一和杜威也相约比试折返跑，随后邵佳一又拿了一堆球独自练起了任意球。杨璞和陈刚则加练力量。在运动场的另一侧，守门员教练徐韬带着安琦和区楚良继续操练。

　　根据国家队的安排，16日、17日、18日三天的时间里，球队只在上午安排恢复性训练，下午放假让队员自由安排。国家队住的别墅前车水马龙，不少球员的朋友都开着汽车来接他们进城吃饭。马明宇和区楚良的爱人带着孩子来到了绿岛，在上午的训练结束后，他们一直陪着孩子在草坪上嬉戏，引来了不少球迷的围观。国脚们沉醉于这种以往难得一见的温馨氛围中。

　　从19日开始，国足将恢复一日两练，直到21日离开沈阳前往阿联酋。据记者了解，客场迎战阿联酋的针对性训练将从19日开始。(阿敏)

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