记者刘晓新昆明报道 如果一辆普通的桑塔纳跑出了200公里的时速，任何一名会驾车的人恐怕都会惊呼，“是不是不要命了”；而听到国足在高强度训练后测出的脉搏数，任何一名懂得高原体能训练的人也会表示诧异：这样的强度会不会产生难以预计的后果？

　　心跳得像是要爆炸

　　虽然用脉搏数来反映运动强度，并不是唯一的依据，但根据记者的了解，在国家队内这个数据却存在着相当大的差异。从教练组的反映来看，国家队目前进行的都是有氧训练，脉搏数一般应在150—160，但是从队员自己的反映来看，普遍都在180以上，甚至有的人超过了200。

　　有队员举了几个具体的例子，“李小鹏到了190多，申思也过了190，而江津都已经250了”，“江津250？”听到记者这个颇有歧义的反问，队员也实话实说，“说250可能有些夸张，但江津的个子高，体重大，在同样强度下肯定负担更大一些，实际上他也超过了230”。从理论上说，超过200已经是一般人难以承受的强度，江津超过230，意味着每秒钟的脉搏跳动接近4次，这的确是一个惊人的数字，也反映了一个国足队员体能训练惊人的强度，因为这样的强度，大多数队员都感觉相当疲劳，记者问一名山东籍的球员，“有的球员说现在的强度还不是很大，感觉比较适应”，他甚至一听就急了，“谁说的？你说是谁告诉你的？我不相信现在还有人说强度不大这样的话！”事实上，这样惊人的数字给队员们心理上也带来了影响，训练的疲劳加上心理作用，使许多人都越来越依赖训练结束后的按摩恢复，目前国家队医务室几乎每晚都人满为患，像李毅、李铁、孙继海这几名球员都有训练后的轻度拉伤，有队员认为，这正是大强度训练后肌肉缺乏力量，所以比平时更容易受伤。

　　周六下午的这堂训练课，德拉甘在场地中间摆满了一些“红帽子”，让队员们在这些“红帽子”中间一次次地进行起动、急停和变向的训练，这是一种类似于折返跑的练习，练的就是球员的爆发力，但这种练习的强度却远远大于平时的跑圈，几组下来，队员们摸着自己的脉搏，满脸痛苦表情，训练结束后，有队员告诉记者，“当时感觉心跳得像是要爆炸一样”。

　　人种差异还是地理差异？

　　德拉甘的“魔鬼训练”，很容易让他的受训者们产生这样一个疑问：会不会是他对量的控制，超过了中国球员一般的承受指标？欧洲人的体能条件肯定会比我们要强一些，但德拉甘出于习惯，却并不一定能很快掌握我们的具体条件，这好比湘菜厨子去做淮扬菜也不会少放辣椒一样。有队员说得更形象：“我从来不去吃日本菜，总觉得那些小团子塞到肚子里面很快就化了，怎么吃也吃不饱。”他的意思很明白，总在喊队员们“快点、快点”的德拉甘，大概总觉得这些人还没有尽力。

　　而从专业的角度来看，可能就更注重高原与平原的地理差异。记者就此也询问了一位对高原训练很有心得的足协科研人员，他同样对目前国家队的体能训练方式感到担忧。在他看来，高原主要解决的是有氧训练，像过去那种12分钟跑一类的长时间匀速跑就是如此，一般来说，体能训练分为赛前训练和准备期训练两种，就国家队这次备战世界杯的准备期而言，目的在于体能储备，实际上也就是耐力储备，可是像我们现在所了解的这样，不断用冲刺跑、急停起动一类的训练，使受训者的脉搏跳动次数激升，却是偏重于速度与爆发力的训练。他认为，一个很简单的比较可以说明问题，中长跑运动员习惯于上高原训练，而短跑选手却从来不会选择高原，原因就在于速度和力量不是高原训练的目的，而高原恰恰“容易丢失爆发力”，而且在高原上进行大强度训练往往会对受训者的“心血管功能”造成不良影响。当然他同时也指出，如果只是偶尔进行一次这方面的大强度训练，倒可以解释为针对容易丢失爆发力的高原训练，进行一些保持爆发力的练习。

　　不管怎样看，目前国家队几乎每天都会上一上强度的训练方式，多少带有一点赌博心理，一方面可能会有难以预料的后果，一方面却又可能在短时间内迅速地提高体能状况，这其实正是高原训练中最难把握的环节。

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