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制定传统恢复计划 马明宇苦练“减肥”

http://sports.sina.com.cn 2002年04月22日10:24 21世纪体育报

  上周五在云南省第一人民医院作过核磁共振检查后,证明马儿的腿伤恢复情况良好,但前一段时期因伤而停止训练,使他的体能没有达到他比赛期间的状态。医院检查他的肌酸等两项指标偏高,所以为了恢复最佳运动状态,马儿必须狠练。

  当初马儿一到红塔基地后秤量体重,没有想象那么重,现在76公斤只比平时稍多一点,队医和教练组为他初略拟订了一个恢复计划。所以,这几天马儿把他防雨绸的运动外套反
穿,把自己封了个严严实实,哪怕训练结束后面对摄像镜头,他一头的汗水还滴个不停。

  昨天上午,马儿在队医严大夫行影相随的关注下,和刚拔了牙而没有参加国家队对抗训练的祈宏一起进行网球比赛。但马儿身上捂着外套,近一个小时后,汗流浃背,动作稍显迟缓。他一边踢球一边抱怨自己:“体能下降,技术有点变形了!”这是一种传统的降低体重方法,过去还有运动队的选手在酷日下穿雨衣闭汗,其痛苦程度可想而知,但马儿始终没有停歇。

  下午训练,马儿跑在国家队的队伍中,不想又被米卢勾肩搭背地把他从队伍中拉了出来,米卢对他说:“你的膝关节虽然没有问题了,但还是要小心,尽量少接触球,多作身体机能练习。”于是,马儿又在严大夫的“押送”下,去了健身器械房练习力量。记者张心


 
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