上周六的训练是在一场豪雨后开始的,而在分组对抗中一直固定占据一个门将名额的安琦却被守门员教练徐韬叫到了一边,开始了一场特殊的训练。
更勇猛一点
训练的一开始,场地边的一个女球迷就一直在高呼着安琦的名字,本来高大而帅气的
安琦在女球迷心目中有人缘是很平常的事情,但是这却被徐当成了训练课的引入点,“有很多女球迷在看着你,你要表现得更勇猛一点,在连续扑救射门的时候,你现在欠缺的就是第二反应后的一种气势,这非常关键。因为扑出了对方的第一脚射门,只要球还在对方的脚下,危险就还没有解除,第二次的扑救要做到在技术、判断、动作上的和谐统一,但更为重要的是一种精神力,你要让对手感觉到你咄咄逼人的气势。”随后徐就不断地用近距离的低射和混合的射门来给安琦喂球,伴随着徐“快上来,抢第一时间”、“坚决一些”等技术上的纠正,一点就会的安琦马上就让徐感到了满意,训练随即转入了出击中的接球训练,“这同样也要求你的精、气、神都能够转化到动作上,不仅嘴里要喊、提前要有指挥,同时即使是判断不准失误了,也尽量不要慌张,立刻权衡周围的局势做出下一个扑救或者移动动作。记住,你的自信和勇猛会给后卫队员以信心和鼓励,这非常重要。”
闻声识动作
训练的重头戏是徐用手掷半高球由安琦来扑救,徐“不怀好意”地突然先向安琦提问,“记得原来在海埂的时候我告诉你这种球的扑救要领吗?”“转体早,控制得好一些,充分一些……”安琦的回答似乎令徐非常满意。但是徐随即正色道:“但是这些天我观察你技术动作中最不过关的就是这种半高球。”边说徐边给安琦扔了几个球,安琦的扑救似乎都比较稳妥,但是每次倒地的声音都不小。徐先是夸张地皱眉,然后正色告诉安琦,“先不说你的动作如何,这么大的动静肯定就不是好的扑救,动作不仅不舒展充分,同时也容易受伤”,“你的毛病就在于腾空出去以后还争取去控制,其实你的两条腿在离地后主要起的应该是一个平衡的作用,就像轮船的桨一样,现在你的动作让人觉得两条腿之间在拧着劲。”
对于教练重点敲打自己的环节,安琦的表情也严肃了起来,一连十几个扑救已经让安琦大汗淋漓,“好一点,但是右腿再出去后不要蹬,用劲大了,效果反而不好……”看到教练不完全满意,安琦练得更加专注,而师徒二人的操练也逐渐地吸引了围观的记者,终于安琦连续的几个扑救让徐大声地叫好,“你觉得这几次怎么样?”安琦犹豫着不回答,徐笑着说,“已经摸着门了,好多了,其实你听听自己落地的声音,就知道这动作完成得不错。”
扑半高球的训练一直持续了半个多小时,用安琦自己的话说,“弱项必须要强攻。”
再放松一点
徐给安琦特别安排的最后一个“小灶”是断球的训练,从十强赛开始,这一直是国家队守门员的保留节目,“要想使自己成为高水平的门将,就一定要在断球上有自己的过人之处。”徐对安琦说,可能是觉得教练今天对自己的要求有些“严厉”,最初的几次断球练习都完成得很不理想,而徐也马上予以纠正,“断球有前点和后点两个基本点,但是显示实力的还是你对几个点和区域的感觉以及纵深的保护能力,现在你的问题是整个身体是和球来的方向顶着出去的,主动是必要的,但是这样反而不符合力学原理,你应该让球顺着球去卸劲,不然的话在实战中只要球速一快,就会容易造成脱手。”
在安琦琢磨了一会要领后,徐又补充说道,“断球特别需要守门员放松,整个身体都要非常自然,千万别想得太多,有的时候出手快了身体跟不上就是还不够放松。”
安琦的断球其实本来就很有实力,在断半高和低高球的时候,他的借势滑行的动作非常漂亮,徐的用意也非常明显,就是要对这位手下的爱将精雕细刻,而安琦似乎也能体会到教练的心意,在徐准备结束训练的时候,他硬是又拉着教练给自己加练了10分钟。
去欧洲也能行
去年的十强赛改变了安琦的足球生涯。安琦感慨自己的幸运,又平添几份执着与追求。安琦渴望世界杯的来临,他说:“世界杯是展示球员才华的最好的舞台。说实在的,谁都想上场,我也不例外。我也想在世界杯的赛场上感受气氛,展现自我。我也会尽最大的能力去争取这个机会。”安琦很认真地解释:“虽然我很年轻,还有机会打世界杯,但是我不敢保证哪一届肯定会进国家队,哪一届就一定能是主力。所以我就把这届当作最后一届世界杯,就像老队员那样认真地去准备每一场比赛。”
记者向安琦提起,有很多队员在第一次世界杯的时候可能连1分钟的上场机会都没有。安琦很自然地说:“这很正常啊。年轻队员没有必要强求在国家队中的位置,毕竟还欠缺很多经验。经验虽然需要在比赛中积累,在一下子不能打上比赛的情况下,能在旁边多看,多感受,也是一个很好的过程。”去年十强赛后,安琦倍受关注,不断收到夸赞与鼓励。安琦很感动于这些,但也很清醒,他认为这些都不能成为自我膨胀的理由。“现在最重要的是要认清自我,对自己有一个非常清醒的了解,不要被鲜花和掌声迷失了自己。知道自己能做到什么,不能做到什么。本来做不到的事情却过分地自信硬要去做,这样只会对个人的心理产生打击。”
以前进入国家队是安琦的最大目标,现在这一个心愿已经实现,他的下一个梦想就是进军欧洲五大联赛。“出国是我的目的,但不是最重要的,重要的是时机。我选择一个合适的机会去。我不是去坐板凳的,我是去打比赛的。我相信我的实力,在欧洲一样能行。”本报记者郭炜、王语嫣
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