新华网上海12月1日电：俄罗斯自由泳选手波波夫从19岁开始在国际大赛上崭露头角，如今29岁的他依然是众多名将追赶的目标。这十年的时间里，是什么让他能长期保持高水平的竞技状态呢？

　　波波夫的教练图列茨基认为，对游泳这项运动的热爱是首要原因。与其说游泳是波波夫的职业，是他的谋生手段，不如说是他生活的动力。另外，波波夫同时是位很勤奋的职业选手，他在赛场上不断摘金夺银的同时，从没有放松对自己的要求，而是不断提高体能和改善技术。去年为了备战悉尼奥运会，他开始采用新的训练方法--做体操。可以说，在不断进取方面，波波夫是其他运动员的一个典范。

　　当然，国际泳坛新人辈出，竞争异常激烈，波波夫能保持很强的竞争力，离不开科研的帮助。教练通过电脑软件对他的训练情况进行监测，分析各种训练数据，并通过电脑模拟分析，掌握好划水频率等技术环节。波波夫现在的划水动作被认为是当今世界最优雅但同时也是最有效和最先进的。

　　图列茨基说，波波夫现在已不需要过多指导，大部分时间里都是他自己独立训练。作为教练，他只是尽量搜集国际泳坛的最新动态，使波波夫的技术日臻完美，不落后于时代的发展。另外，他认为在澳大利亚的训练也使波波夫受益匪浅。波波夫在1993年跟随图列茨基来到澳大利亚体育学院。图列茨基说，这里的训练环境，使波波夫的竞技状态有了“新的面貌”。

　　如今的波波夫虽然已是泳坛巨星，但实际上，他在6岁时还不会游泳，但他说，那正是他跳进泳池学习游泳的原因，对游泳他有着一种特殊的喜爱之情。因此在小池子满足不了他后，他跑到更宽广的河湖甚至海里游，从来就没有停止过。

　　波波夫认为，自己的成功既有天赋的因素，又有后天的勤奋。另外，他和教练配合默契，教练图列茨基的水平很高，自己非常信任他。两人间的关系情同父子。同时，对自己的信心也很重要。他始终相信，在竞争激烈的泳坛上自己依然是难以战胜的。他说，如果有一天他突然感觉自己不行了，他就会停止下来。

　　波波夫在1991年的欧洲锦标赛上夺取了100米自由泳的冠军，当时他仅19岁。一年后他就在巴塞罗那奥运会上夺取了50米和100米自由泳两项冠军，被称为“俄罗斯火箭”。此后六年里，这两个项目的桂冠成了他的专利，其中他在1996年亚特兰大奥运会的这两个项目上卫冕成功。

　　在今年的悉尼奥运会上，波波夫未能实现“三连冠”，只夺取了100米自由泳的银牌和50米自由泳的第六名。图列茨基认为，这并不表明波波夫退步了，他依然在提高，只不过别人比他提高得要快。而夺走100米金牌的荷兰“飞鱼”霍根班德说，波波夫依然是个传奇人物，战胜他要比战胜别人有着更特殊的意义。(刘广、杨金志)