| 张健在水中进食 |
昨天,张健再次进行了超长距离游泳的训练。从早晨7点15分下水,到下午4点30分出水,张健在北京体育大学的游泳馆第四泳道里整整游了9个小时15分钟,顺利地按原计划完成了30公里的训练任务。
与以往不同,张健这次长游并不是独自一人,陪伴他的还有6位北京体育大学运动系的学生。他们为参加6月16日举行的中国横渡琼州海峡大奖赛,也于昨天进行了30公里的超长 距离适应性训练。6名学生于早晨8点下水,与张健相邻而游。
下午1点48分,当记者赶到北京体育大学时,张健已经游了21公里。而此时,6名大学生已经超过了张健。在随后的3个小时里,记者注意到,6名大学生中不时有人上岸稍稍休息,或补充能量,或冲个热水澡,惟有张健一直在默默地游。
在岸边一直替张健记时的曹欣欣对记者说:“张健今天的状态比一个月前要好。他的节奏感、速度和技术都比一个月前要好。”记者在现场也观察到,张健一直匀速地向前划臂,不管身边的大学生们怎样游,他始终保持着一个速度,100米大约1分46秒,以3000米为一个周期,先2500米自由泳,再300米仰泳、200米蛙泳做调整。
15点30分,张健在水中最后一次进食。只见曹欣欣把能量棒递给张健,张健边踩水边快速地进食。仅仅一两分钟的时间,张健又默默地向前游去。
16点整,与张健同游的6名大学生完成了训练任务陆续上岸。而此时张健还有最后的1800米。完成训练的大学生并没有离开,他们都聚在岸边为张健加油。女大学生宁昕以前是国家队队员,她对记者说:“与其说我们陪张健游,还不如说他在陪我们游。”这些刚从专业队下来的学生,年龄比张健小,速度比张健快,技术也比张健好,但如此长距离的训练也是第一次。看着水中默默前游的张健,记者想起了张健常说的一句话:“比我游得好、游得快的人多的是,我比他们强的只有意志品质。”
16点30分,张健上岸。除中途一次上厕所外,张健在水中整整游了9个小时15分钟。看起来,张健的一切都很正常,步子也非常稳健。“今天感觉比上次好,也许是因为有人陪,我感觉时间过得特别快。”张健轻松地对记者说。不过,通过训练,张健也感觉到了一些问题。经过9个多小时的训练,张健觉得自己的肩部有一些不适。此外,由于能量补充得不及时,在游最后1000米时,有明显的饥饿感。
目前,距张健挑战英吉利海峡还有不到两个月的时间。张健近期的训练计划已经拟定:下月,他将赴水温与英吉利海峡相近的龙庆峡进行模拟训练。7月中旬,他将赴英吉利海峡做适应性训练。(刘尧 文并摄)
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