双人划艇(Kayaking)

    每支参赛队的4名成员分两组同步向同一终点奋力划
艇，争分夺秒。长距离的划艇要求运动员战略性地思维、
充分地运动技巧、合理地分工和搭配以扬长避短，当然对
体能也是严峻的考验。这些因素对选手意味著智力和体力
上的挑战，而对观众则意味著较强的观众性。壮观的洱海
面积达250平方公里，占整个大理的15%，这为各队展示其
集体配合水平提供了理想场所。

    山地车(Mountain Biking)

    作为乡间路上最实用的交通手段，山地车很自然地再
次成为今年七星国际越野挑战赛的七项比赛项目之一。运
动员须沿指定路线在凹凸不平的路面上骑完全程，其过程
中还需要上、下陡坡。选手们仍要以团队为重，始终连接
在一起并随时相互帮助。1999年比赛的山地车赛段较去年
有所延长，其中包括了爬陡坡和对技巧要求很高的下陡坡
。当选手们穿行于相互交汇的山脊与沟壑之间时，时常能
领略到美妙的景观。

    泥路直排旱冰(Off-road In-line Skating)

    泥路直排旱冰是七星国际越野挑战赛中一个独特的项
目。选手们又可以借助滑雪杖提高速度、运用滑雪的技巧
在无雪的地面上前行。在位于苍山东坡的白族村进行这项
比赛，各队需要指定和调整好策略，尤其是开头部分非常
关键，需尽快地掌握路面特点和规律。

    越野跑(Trail Running)

    选手们在海拔2400米的苍山东麓的一些路段上奔跑时
，大理全貌始终都能尽收眼底。在几经上下蜿蜒之后，运
动员们开始延指定路线下坡绕三塔返回，这应该是最壮观
的赛段之一了。苍山屹立于洱海和大理古城旁边，山路陡
峭险峻，徒步跑当然是最安全的进行方式。

    山地车/赛跑交替(Team Biathlon)

    这是整个七星国际越野挑战赛最能检验一支队伍配合
能力和战术素养的项目。每个队以跑步和骑山地车相互交
替的方式完成从大理南门穿过古城进入田间和乡村道路的
全赛段。其间，队员们还要朝著若干个由三支巨大的七星
气球组成的标志，自己分析判断出正确的路线。七星赛首
次以三个球为路标引导选手们在未指明的路线上进行交替
赛，将把整个比赛推向一个高潮。

    越野技能(Adventure Skills)

    在比赛中增加探险成分是现今越野挑战赛事发展的一
个潮流。1999年的七星国际越野挑战赛就在赛道设计上融
入了一些新内容，以测试选手的探险能力。这种能力原本
是探险家在渺无人烟的荒野中运用的智力和体力方面的技
术。其中包括(1)使用绳索上攀和下滑以及平移的技术；
(2)如定向、穿越峡谷和山洞等非常具体的探险能力；(3
)团队合作精神和解决困难的能力。在靠集体力量和意志
征服自然障碍的过程中，选手们也在克服心理的恐惧感。

    团队划船(Lake Paddling)

    这一次，观众又有机会饶有情趣地看著运动员如何在
比赛过程中掌握划船的技巧。选手们人生地疏，只能边赛
边学。这是在去年的比赛中最受欢迎的项目之一，它对各
队操作船只的能力以及队员之间的配合都是很大的考验。