福原爱3岁开始打球，右手横握球拍，11岁进入国家队。长着一张可爱的娃娃脸，在场上和场下都是镜头追逐的焦点，自从1993年开始参加日本国内锦标赛，成为最年轻的参赛选手，2003年打入世乒赛女单八强。2005年加入中国乒超联赛辽宁俱乐部队。

　　2003年世乒赛女单八强，亚锦赛女双亚军；

　　2004年世乒赛女团第三名，亚洲杯女单亚军。

　　2005年中国公开赛女单八强，亚锦赛八强。

　　2006年德国公开赛女单四强，韩国公开赛女单八强；中国台北公开赛女双冠军，德国公开赛女双亚军。亚洲杯女单第五名。

　　2007年卡塔尔公开赛、韩国公开赛、中国公开赛和俄罗斯公开赛女单八强，韩国公开赛女双亚军，俄罗斯公开赛、中国台北公开赛女双亚军。亚锦赛女单16强；

　　2008年奥运会女团第四名，女单16强。